只需8分钟时间和一把椅子，这款8分钟锻炼应用可帮助你保持完美体形。
8分钟锻炼是一种高强度的循环训练(HICT)。在开始一个新的锻炼计划前请务必咨询你的医生。
— 每天锻炼8分钟来保持体形。
— 共有12个配有清晰图示的练习。
— 可根据需要重复整个锻炼。
— 可记录你的锻炼并在稍后查看统计。
— 兼容iPhone和iPad。
— 可使用Dropbox在各设备之间同步你的锻炼。
— 可设置锻炼提醒，坚持锻炼以获得最佳效果。
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