8 Minute Workout

Das 8 Minuten Workout ist eine App, die dir dabei hilft, in Form zu kommen. Und dazu brauchst du nur 8 Minuten Zeit, dein Körpergewicht und einen Stuhl.

Das 8 Minuten Workout ist ein Hochleistungs-Zirkeltraining-Workout. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen.

— Bleibe in Form, indem du täglich 8 Minuten lang trainierst.
— Es sind insgesamt 12 Übungen mit klaren Abbildungen enthalten.
— Wenn du Lust hast, kannst du das gesamte Workout wiederholen.
— Erfasse deine Workouts und sieh dir später deine Statistiken an.
— Für das iPhone und iPad.
— Synchronisiere deine Workouts mit Dropbox zwischen deinen Geräten.
— Richte Workout-Erinnerungen ein und trainiere regelmäßig für die bestmöglichen Ergebnisse.
— 12 Übungen * (30 Sekunden + 10 Sekunden Ruhepause) = 8 Minuten Workout!