8分間ワークアウトは8分間、あなたの体重、椅子だけで出来るあなたの体を鍛えるアプリです。
8分間ワークアウトは高度集中サーキットトレーニング(HICT)ワークアウトです。新しいエクササイズプログラムを開始する前に医師に相談することが重要です。
— 毎日8分間エクササイズして鍛えよう
— クリアなイラストで合計12のエクササイズ
— ご希望で全てのワークアウトを繰り返すことができます
— あなたのワークアウトを記録してあとで統計をレビュー
— iPhoneとiPad対応
— Dropboxを使ってデバイス間でワークアウトを同期
— ワークアウトリマインダーを設定して、最高の出来る限りの結果を出すために一致させよう
— 12エキササイズ * (30秒 + 10 秒休憩) = 8 分間ワークアウト!